お知らせ
12/24イベントお知らせ
[12月イベント情報]
身体だけじゃない！心をも癒すアーユルヴェーダ講座
24日のクリスマス(キラキラ)
美味しい食べ物もいいけれど、『心』と『体』の健康について一緒に学びましょー！
アーユルヴェーダの考える『健康』とは？
食事や生活習慣で手軽に取り入れられる初心者さんのための知識などなど。
・聞いた事はあるけど良く知らない
・ヨガの知識の１つとして学びたい
・見た目にも精神的にも若々しくいたい
少しでも興味がある方、是非この機会にアーユルヴェーダについて触れてみましょー♩
＊自分の身体やマインドの体質、乱れているところは？？アーユルヴェーダ的体質診断で、自分の状態をチェック！
体質別に身体のケア方法をお伝えします＊
[日程] 12/24(日)
[時間] 10時から12:00(多少時間ずれ込みます)
10:00 アーユルベーダ講座(45分)
11:00 ヨガレッスン(60分)
[料金] アーユルベーダ3,000円(一般)
1,000円(会員)
ヨガレッスン 料金2000円
or
チケット 1枚(当日チケット購入可能)
or
月額通い放題の方はヨガレッスン無料
ランチの受付も承ります(ランチ代金カフェにてお支払お願いします)
子連れヨガ開催決定
[子連れヨガ]開催決定
子育て不安、ストレスふっ飛ばせ✊
笑顔あふれ余裕のある子育て生活に♪
ヨガを習いたいけれど、小さなお子様は連れていけないし・・・と
諦めていた方、必見！！
[子連れヨガ]、やりますよ！
お子様と一緒の空間で、ヨガができます！
しかも、助産師の[なお]が一緒なので、
育児のお話なんかもできちゃいます。
助産師[なお]について
http://yoga-meisou.com/staff
※保育はありません
子連れの方のみ参加のクラスなので、
お子さんが騒いでも走り回っても泣いちゃっても
そこはお互い様ということで、気を遣う必要もナッシングーです。
誰でも多かれ少なかれ、育児ストレスってありますよね？
ヨガで心と体をスッキリして、ご自愛しちゃいましょう！
[子供が小さくて手が離せないから習い事はできない、自分のことは後回し。。。]
皆さんのお友達にこんな方いらっしゃいましたら是非お伝えください
[子連れヨガ][10組限定]
[日程]
2018年 1/13(土) 1/27(土)
[時間] 10時(60分)
[参加資格]
子連れの方なら誰でも‼
産後間もない方で医師の許可を得ている方
※ マタニティヨガではありませんので、妊娠中の方はご遠慮ください
※ お子さんはスタジオ内の目の届くところにいてママ、パパがヨガレッスンをします。
※ 託児はありません
[参加費] 3000円(初回体験1500円)
お得なチケットあります！
ヨガレッスンの後、助産師[なお]が定期開催している[おしゃべりカフェ]にご参加いかがでしょうか？
ランチをしながら助産師さんと子育て相談や、色々なお話出来ます
❗
[おしゃべりカフェ料金] 500円
(ランチ代金は実費になります)
(要予約)
おしゃべりカフェランチの予約もこちらで承ります。
11月スケジュール増設
11月のレッスン曜日増設について
11月からレッスン曜日が月曜日から金曜日になりました。
時間は今のところ10時、19時の2クラスです
曜日ごとにクラス内容に特色があります
月曜日
10時 アロマリラックス(サラ)
19時
美尻、くびれヨガ(第1、3週)(カイ)
脂肪燃焼ヨガ(第2、4週)(カイ)
火曜日
10時、19時 基本のヨガ(カイ、サラ)
水曜日
10時
美尻、くびれ(第1、第3週)(カイ)
脂肪燃焼ヨガ(第2、4週)(カイ)
19時 リストラティブヨガ(カイ)
木曜日
10時 ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想(カイ)
19時 アロマリラックス(サラ)
金曜日
10時 基本のヨガ(カイ、サラ)
19時 ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想(カイ)
※月額通い放題会員様は料金変わらず全クラス参加可能です！(1日1レッスン)
※全クラスどなたでも参加可能で御座いますが、レベルに違いが御座います。
(もちろんご自分のペースで行えます)
※リストラティブヨガは動きのない内容になります
※ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想はヨガレッスンの後に少し長めの瞑想をします
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