ヨガ初めての方
身体がかたい方も
安心な教室
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「私はカラダがかたいからヨガは出来ないわ」なんて思っていませんか？
ヨガは本来、身体とココロを繋ぐもの。
呼吸を意識しながら、ポーズをとって、自分の「気持ちいい」を探すもの。
だから、身体がかたくても、大丈夫。
エーエイトのヨガは、初心者の方も、シニアの方も、大歓迎。
常温で、リラックスした雰囲気のなか、ゆっくりポーズを行っていきます。
ヨガは続けることが一番大事！a8エーエイトヨガは、その方にあったやり方や、おうちでもできるヨガをお伝えし、なるべく長くヨガを楽しんで続けられるようにお手伝いしたいと思っています。
気が付いたら、身体が柔らかくなっていた、調子がよくなった、気持ちが明るくなった等、お客様からのお声をいただいております。
プライベートレッスンや出張ヨガもございます。
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アロマなど様々なレッスンも
「香りが癒しになる」というのは、もう常識になってきています。といっても、ただ良い香りを嗅いでリラックスするだけがアロマではありません。
元々アロマは植物の芳香成分を利用した芳香療法で、薬の原点となったもの。
ですから、使い方を間違えると、効果がないどころか、体調不良になることも。
おうちに薬箱があるように、アロマを生活に取り入れて、自然治癒力を高めていただきたい、そんな思いを込めて、a8エーエイトでは、日本アロマコーディネーター協会認定のアロマ講師が、正しいアロマの使い方を優しく丁寧に指導いたします。
協会認定加盟校にも登録しておりますので、資格をとることも可能です。
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様々な人に優しいエッセンスを重ね、皆様の自然治癒力を高めて、多くの笑顔と幸せをふやすお手伝いをする場所にしたい。
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