a8 Yoga studio & Aroma school

a8 yoga studio指導者養成講座修了

リストラティブヨガ指導者養成講座修了

RCYT95キッズヨガ(キッズパート)指導者養成修了

日本アロマコーディネーター協会認定講師

長い間、肩コリや坐骨神経痛、過去に痛めたあちこちの身体の痛みに悩まされ・・・体の調子が崩れてきているのを感じていました。

でも、まだ頑張れる！と、体のケアをすることなく頑張っていたら心のバランスまで崩れていきました。

どうやって自分の体をケアすれば良いのだろうと思い悩んでいたころなんとなくヨガを始めてみることに。

ヨガを始めてみるとあんなに苦しんでいた肩コリや坐骨神経痛などの体の不調が解消され、心や体がスッキリしてくるのを実感しました。

呼吸することがこんなに心地良いと感じたことがあっただろうか？と感動し涙したほどです。

このヨガの素晴らしさをもっと知りたい、深めたい、伝えたいと思いインストラクターの道へ。

いまでも決して体が柔らかいとは言えない私。

でも、だからこそ同じ目線で伝えられることがあるのではないかと思っています。

誰かと比べることなく自分自身と向き合えるヨガの良さ、素晴らしさを伝えられるよう、日々学び、皆さんと共有出来ればと思います。

心身共に安らげるこの空間で一緒にリラックスしましょう！どうぞ、よろしくお願いします。