スタッフ紹介

サラ
トップインストラクター

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校講師

日本アロマコーディネーター協会はこちら 

(加盟スクールページ内「a8Aroma」)

アロマリーディング協会認定アロマリーダー

ホリスティックビューティー協会 アドバイザー資格 

 

《自己紹介》

私はヨガインストラクターとアロマ講師をしています。

セルフケアのアドバイザーでもありますので、専門知識をレッスンに活かし、

ヨガのポーズだけでなく、おうちでできるケアなどもお伝えしています。

また、アロマコーディネーター資格取得に向けた講座も開講しておりますので、

当スタジオでアロマの資格を取る事も可能です。  

私は、過去に自分では気がつかないうちにストレスを溜め込み、

なんのケアもしなかったためにバランスを崩し、パニック障害を患いました。

なかなか症状が良くならず、心身ともにどんどん弱っていき、絶望感で途方に暮れていた時に、アロマとヨガに出会いました。

運動が苦手な私には、ゆっくり動くヨガがとても心地よく、また好きな香りに包まれてる事で気持ちが和らぎ、

少しずつ続けていく中でパニック発作の回数が減って、病院へいく回数も徐々に減ってきて、効果を実感しました。

ヨガのインストラクターって、いつも元気でキラキラ輝いて、  身体も柔らかくしなやかなイメージがありませんか?

残念ながら、私は正直そんなイメージからは掛け離れていて、今でも身体はかたいし、超健康!というわけではありません。

皆さんのお手本になれるような立派なインストラクターではありませんが、だからこそ、

皆様と同じ目線に立つ事ができ、不調や苦しみに寄り添って、一緒に成長していけると思っています。

私が今まで学んできた知識は、惜しみなくご提供いたします!

あなたがあなたを取り戻し、笑顔が増えて、毎日が楽しくなるように、お手伝いさせてください!!!

 



ヨーコ
インストラクター

a8 yoga studio 指導者養成講座修了

a8 yoga studio 認定指導者

 

【自己紹介】

 a8ヨガスタジオ指導者養成講座、第1期修了生です。

2018.9より、同スタジオにてインストラクターをさせて頂いています。

みなさまの温かい笑顔と笑いに支えられて、毎回楽しくやらせて頂いております!
a8yoga は優しいヨガなので、初めての方でも入りやすく、楽しんで頂けるかと思います。
「身体が硬いのだけれど、大丈夫ですか?」と心配される方はたくさんいらっしゃいますが、ご自分のペースで大丈夫です!続けていくことで変わっていく、身体の変化を楽しんでいってください

☆初めての方へ☆
まずは、どうぞ ‘なんとなく’いらしてみてください。そして、ここに集う方々の温かさを感じ、古民家ならではの居心地の良さを味わいながら、ヨガってこんな感じなのねー♪そんな体験をして頂けたら嬉しいです。

最後に♪
みなさんの’心地よさ’を大切にしたクラス作りを心がけています。
ヨガを通じて身体の声を聞きながら、ご自分と向き合う時間を、ご一緒させて頂けたら嬉しいです



マホ
インストラクター

a8yogaスタジオ指導者養成修了
日本メディカルハーブ協会ハーブコーディネーター

自己紹介
今年の11月からインストラクターになりました。ヨガを始めたきっかけは母との付き添いでこのヨガスタジオへ通うようになりました。
通っていくうちに、体の可動域が広くなっていることに気が付きました。
しかも、モヤモヤ悩んでいる時間が格段に減ったような気がして。。。
この感動、家族や友人にも伝えたい!という思いから指導者養成講座へ。


そして、インストラクターとして奮闘中です😊

レッスン中でも構いません、
このポーズは体のどこにアプローチしているの?
このポーズのときは重心をどこに持っていけばいいの?
など、小さな疑問でもどんどん質問してくださいね!
みなさんが心地良い呼吸と無理のないポーズがとれるように一緒に考え、共有し、日々学んでいきたいと思います🌺



カイ
インストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200認定取得

(RYT500取得中)

全米ヨガアライアンス認定リストラティブヨガ養成講座修了

マインドフルネス瞑想指導者講座修了

 

 私が、初めてヨガをしたのは、某スポーツジムのヨガプログラムでした。

実は、正直に言ってしまうと、ヨガのあの空間に行きたくなかったんですよ。

 なぜなら、ヨガは女性がやるものだと思いこんでいたため、

女性だらけの中に入って行くの嫌だったことと、

身体硬くてついていけるか不安だったため、

1人であの大人数の中に乗り込むなんて無理!と思っていたからです。

 

そんな私が、何故飛び込んだかと言うと、身体の不調がキッカケなんです。

 

私は趣味で格闘技を長年しており、ずっと怪我と痛みに悩まされていました。

病院行っても、整体に行ってもその時だけ楽になるだけで、

時間が経てばまた辛い不調が待ってる毎日でした。

そんな中、アスリート達が自己メンテナンスにヨガをしていると聴き、

半信半疑ではありましたが、もしそれでよくなるのなら、と

勇気を出してレッスンに参加をしてみたのです。

 初体験の感想は「正直よくわからない」でした。 

ただ、ヨガを終えた後、身体がスッキリして気持ち良かったので、

とりあえず続けてみる事にしました。

 

しばらくヨガを続けてみての【結果】は、

「不調を忘れた頃」に思い出しました。

そういえば、最近あの辛かった痛みが出てきてないな。

もしかしたらヨガのおかげか?とその時初めて、ヨガの効果を実感し、

自分でも驚いたのを覚えています。

 

ヨガをすると本来の正しい位置に身体が戻ると言われてます。

だから自分の不調が改善されたんだと思います。

【あの時の第一歩】があったから今の自分が変わりました。

 

 

最近ではアスリート経営者、企業の中の福利厚生などで

ヨガが広がりつつあります。

 ヨガを色々な側面から活かしている人達が急増してます。

アメリカでは医療現場にもヨガが取り入れられてます。

 

【これからは伝える側に】

あの一流プロ野球選手の(イチロー)が欠かさず行なっている事、

それはメンテナンスです。

輝き続ける裏には地道に続ける努力があります。

自分のパフォーマンスを上げたい方やメンテナンスしたい方、不調を改善したい方、

これからはそんな方達の【お力に】なりたいと思ってます♪

 



ノブコ
インストラクター

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

マインドフルネス瞑想講師

管理栄養士



府野 尚美
助産師

 公益社団法人 誕生学協会認定 

・誕生学アドバイザー 

・産後教室講師     

 

一般財団法人 ベビー&バースフレンドリ

 

 

ー財団認定   

・妊活ライフアドバイザー  

 

産前産後骨盤アドバイザー

 

 

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