スタッフ紹介

サラ
トップインストラクター

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

日本アロマコーディネーター協会認定加盟校講師

日本アロマコーディネーター協会はこちら 

(加盟スクールページ内「a8Aroma」)

アロマリーディング協会認定アロマリーダー

ホリスティックビューティー協会 アドバイザー資格 

 

《自己紹介》

私はヨガインストラクターとアロマ講師をしています。

セルフケアのアドバイザーでもありますので、専門知識をレッスンに活かし、

ヨガのポーズだけでなく、おうちでできるケアなどもお伝えしています。

また、アロマコーディネーター資格取得に向けた講座も開講しておりますので、

当スタジオでアロマの資格を取る事も可能です。  

私は、過去に自分では気がつかないうちにストレスを溜め込み、

なんのケアもしなかったためにバランスを崩し、パニック障害を患いました。

なかなか症状が良くならず、心身ともにどんどん弱っていき、絶望感で途方に暮れていた時に、アロマとヨガに出会いました。

運動が苦手な私には、ゆっくり動くヨガがとても心地よく、また好きな香りに包まれてる事で気持ちが和らぎ、

少しずつ続けていく中でパニック発作の回数が減って、病院へいく回数も徐々に減ってきて、効果を実感しました。

ヨガのインストラクターって、いつも元気でキラキラ輝いて、  身体も柔らかくしなやかなイメージがありませんか?

残念ながら、私は正直そんなイメージからは掛け離れていて、今でも身体はかたいし、超健康!というわけではありません。

皆さんのお手本になれるような立派なインストラクターではありませんが、だからこそ、

皆様と同じ目線に立つ事ができ、不調や苦しみに寄り添って、一緒に成長していけると思っています。

私が今まで学んできた知識は、惜しみなくご提供いたします!

あなたがあなたを取り戻し、笑顔が増えて、毎日が楽しくなるように、お手伝いさせてください!!!

 

ホームページが少しずつ出来上がってます!

 

a8(エーエイト)アロマスクール  ⇒   http://a8aromaschool.com/



マホ
インストラクター

a8yogaスタジオ指導者養成修了
日本メディカルハーブ協会ハーブコーディネーター

自己紹介
今年の11月からインストラクターになりました。ヨガを始めたきっかけは母との付き添いでこのヨガスタジオへ通うようになりました。
通っていくうちに、体の可動域が広くなっていることに気が付きました。
しかも、モヤモヤ悩んでいる時間が格段に減ったような気がして。。。
この感動、家族や友人にも伝えたい!という思いから指導者養成講座へ。


そして、インストラクターとして奮闘中です😊

レッスン中でも構いません、
このポーズは体のどこにアプローチしているの?
このポーズのときは重心をどこに持っていけばいいの?
など、小さな疑問でもどんどん質問してくださいね!
みなさんが心地良い呼吸と無理のないポーズがとれるように一緒に考え、共有し、日々学んでいきたいと思います🌺



ルリ
インストラクター

 

日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング200時間(綿本彰)修了 

UTLシニアヨガ指導者養成コース10hours 修了

全米ヨガアライアンスRYT200 

アーサナ ・アナトミカル・アプローチ level1

ブログ⇒https://ameblo.jp/pochinekoheart

 

長年のデスクワークによる身体の不調を改善しようとヨガクラスに始めて参加し、悩みだった肩こりや腰痛が改善されて身体が楽になった事がきっかけでヨガを続けるようになりました。次第に柔軟性も上がり、難しいポーズも出来るようになっていき、それが楽しくて少しずつのめり込むようになりました。

ある時、仕事上のストレスから心のバランスを崩し、その頃出会ったのは瞑想を中心とした心の為のヨガ。実践していくうちに少しずつ心身ともに癒されていく感覚を得て、改めてヨガの奥深さ、素晴らしさを知りました。そして心の底からヨガが好きになり指導者の道へ進みました。

心と身体、両方を健やかに保つことを一番に考え、参加された皆さんがいつも笑顔でいられるようなクラスにしていきたいと思っています。



フミコ
インストラクター

 

a8 Yoga Studio 養成講座修了

リストラティブ指導者養成講座修了

  

初ヨガは20年前…

今ほど認知度の低かった時代からヨガが気になり、

習ってはダンスに移行したり…

自分自身のライフスタイルにあわせて軸のない時代がありました。

 

本格的にヨガと向き合ったのは2人目を出産後。

 

自分自身にかける時間がない頃です。

 

忙しなくすぎる毎日の中、

再び体も心もリフレッシュ出来て心地良い時間を作りたい、向き合いたい。

 

決めたら唐突突進、ときに家族にこども達を託しながらレッスンや講座に学びの日々。

 

そこから今の私がいます。

 

カイ先生・サラ先生・同期のおかげで

アジャストの楽しさや、本音でより良くポーズを伝えられるインストラクションとは、など

たくさん手をかけて見守って頂けた環境に感謝しております。

 

天然無垢のリラックス出来る空間のなかでのヨガは

自分自身を労り、励まし、

前向きになれるヨガです。

 

ぜひ、みなさまに還元・シェア出来たら

嬉しく思います。

 

ご参加お待ちしております。

 



ナナ
インストラクター

a8 yoga studio指導者養成講座修了

リストラティブヨガ指導者養成講座修了

 

どうやって自分の体をケアすれば良いのだろうと思い悩んでいたころヨガと出会いました。

長い間、肩コリや以前痛めた身体の痛みなどに悩んでいて心や体のバランスが崩れてきているのを感じていました。

ヨガを始めてみるとあんなに苦しんでいた肩コリなどが解消され、心や体がスッキリしてくるのを実感しました。呼吸することがこんなに心地良いと感じたことがあっただろうか?と感動しました。このヨガの素晴らしさをもっと知りたい、深めたいと思い指導者養成講座を受けることに。

 

いまでも決して体が柔らかいとは言えない私。でも、だからこそ同じ目線で伝えられることがあるのではないかと思っています。誰かと比べることなく自分自身と向き合えるヨガの良さ、素晴らしさを伝えられるよう、日々学び、皆さんと共有出来ればと思います。

素敵な古民家の空間で一緒にリラックスしましょう!どうぞ、よろしくお願いします。



イズミ
インストラクター

はじめまして。この度、a8養成講座を修了し、インストラクターをさせて頂く事になりましたイズミです。

 

私がヨガに出会ったのはまだ4.5年前で、なんとなく好きだなぁ程度でした。

興味のありそうなヨガスタジオへ行ってみたりパーソナルを受けてみたりと、思いつくままに通っていました。

a8を知ったきっかけはSNSでたまたま見かけ、建物に惹かれてやはりいつもの調子で思いつくままに申し込んでいました。

 

しかし自分でも驚くことに!

こんなにもヨガの気持ち良さ呼吸の大切さ、、

(a8のHPの卒業生の声でも書きましたが)初めてレッスンを受けて帰ったあの日、心が洗われたかのようなとても壮快感だったのを今でもよく覚えています。

あの感覚が、あの時から、私のヨガがなんとなく好きからとっても好きに変わりました。

 

なので、養成講座があると知った時、私はこの先生のようになりたい、「ヨガインストラクター」という肩書きになりたいのでなく、私もこんな風に感じてもらえるようになってみたいと思ったのが正直な気持ちでした。

まだまだ勉強中の身ですが、尊敬する先生方のご指導のもと、来てくださったお客様の疲れ(心でも身体でも)を少しでもほぐせたらと思って、これから頑張っていきたいと思います。

よろしくお願い致します。



カイ
インストラクター

全米ヨガアライアンスRYT200認定取得

(RYT500取得中)

全米ヨガアライアンス認定リストラティブヨガ養成講座修了

マインドフルネス瞑想指導者講座修了

 

 私が、初めてヨガをしたのは、某スポーツジムのヨガプログラムでした。

実は、正直に言ってしまうと、ヨガのあの空間に行きたくなかったんですよ。

 なぜなら、ヨガは女性がやるものだと思いこんでいたため、

女性だらけの中に入って行くの嫌だったことと、

身体硬くてついていけるか不安だったため、

1人であの大人数の中に乗り込むなんて無理!と思っていたからです。

 

そんな私が、何故飛び込んだかと言うと、身体の不調がキッカケなんです。

 

私は趣味で格闘技を長年しており、ずっと怪我と痛みに悩まされていました。

病院行っても、整体に行ってもその時だけ楽になるだけで、

時間が経てばまた辛い不調が待ってる毎日でした。

そんな中、アスリート達が自己メンテナンスにヨガをしていると聴き、

半信半疑ではありましたが、もしそれでよくなるのなら、と

勇気を出してレッスンに参加をしてみたのです。

 初体験の感想は「正直よくわからない」でした。 

ただ、ヨガを終えた後、身体がスッキリして気持ち良かったので、

とりあえず続けてみる事にしました。

 

しばらくヨガを続けてみての【結果】は、

「不調を忘れた頃」に思い出しました。

そういえば、最近あの辛かった痛みが出てきてないな。

もしかしたらヨガのおかげか?とその時初めて、ヨガの効果を実感し、

自分でも驚いたのを覚えています。

 

ヨガをすると本来の正しい位置に身体が戻ると言われてます。

だから自分の不調が改善されたんだと思います。

【あの時の第一歩】があったから今の自分が変わりました。

 

 

最近ではアスリート、経営者、企業の中の福利厚生などで

ヨガが広がりつつあります。

 ヨガを色々な側面から活かしている人達が急増してます。

アメリカでは医療現場にもヨガが取り入れられてます。

 

【これからは伝える側に】

あの一流プロ野球選手の(イチロー)が欠かさず行なっている事、

それはメンテナンスです。

輝き続ける裏には地道に続ける努力があります。

自分のパフォーマンスを上げたい方やメンテナンスしたい方、不調を改善したい方、

これからはそんな方の【お力に】なりたいと思ってます♪

 



府野 尚美
助産師

 公益社団法人 誕生学協会認定 

・誕生学アドバイザー 

・産後教室講師     

 

一般財団法人 ベビー&バースフレンドリ

 

 

ー財団認定   

・妊活ライフアドバイザー  

 

産前産後骨盤アドバイザー

 

 

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