a8 Yoga studio & Aroma school

9日（木）19時からのアロマリラックスですが、

基本のヨガをカイが代行します。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

11月のレッスン曜日増設について

11月からレッスン曜日が月曜日から金曜日になりました。

時間は今のところ10時、19時の2クラスです

曜日ごとにクラス内容に特色があります

月曜日

10時　アロマリラックス(サラ)

19時　

美尻、くびれヨガ(第1、3週)(カイ)

脂肪燃焼ヨガ(第2、4週)(カイ)

火曜日　

10時、19時　基本のヨガ(カイ、サラ)

水曜日　

10時　

美尻、くびれ(第1、第3週)(カイ)

脂肪燃焼ヨガ(第2、4週)(カイ)

19時　リストラティブヨガ(カイ)

木曜日　

10時　ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想(カイ)

19時　アロマリラックス(サラ)

金曜日　

10時　基本のヨガ(カイ、サラ)

19時　ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想(カイ)

※月額通い放題会員様は料金変わらず全クラス参加可能です！(1日1レッスン)

※全クラスどなたでも参加可能で御座いますが、レベルに違いが御座います。

(もちろんご自分のペースで行えます)

※リストラティブヨガは動きのない内容になります

※ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想はヨガレッスンの後に少し長めの瞑想をします

詳しいレッスン内容はこちらのスケジュールをご確認下さい。

先日10/29(日)にﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想レッスン行いました！

11月からﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想レッスン始まります‼

11/22（水）はお休みとなります。

 ご理解ご協力お願い致します。

急に寒くなったせいか、体調を崩している人が多いようです。

これからの時期、風邪やインフルエンザが流行りだします。

そこで、a8ヨガ教室からお願いがあります！

風邪気味の時は、レッスンのご参加を控えていただきたいのです。

咳やくしゃみは自分が思っている以上に拡散しています。

ヨガは呼吸を意識して行いますので、

まわりの生徒さんに移りかねません。

調子が悪い日は、ご連絡いただければ、

当日キャンセルしていただいて大丈夫です。ゆっくり休んで体調を整えて、

レッスンにご参加ください。

ご理解、ご協力の程、よろしくお願いいたします。