a8 Yoga studio & Aroma school

自律神経調整

5月は気温差や、気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなります！

その影響により、身体がダルくなったり、倦怠感やヤル気がでなかったりします。

5月病と言われたりもしますね。

そんな今月を乗りきるために、自律神経の調整をフォーカスしたヨガlessonを行います。

皆様のご参加お待ちしております。