ごあいさつ

「ティーツリー」は、ヨガ・アロマ・リフレクソロジーで、皆様の自然治癒力を高めて、多くの笑顔と幸せをふやすお手伝いをする場所を提供していきます!

 

一緒にココロとカラダを元気にしていきましょう

 

 

癒しの空間・古民家カフェヨガ

「私はカラダがかたいからヨガは出来ないわ」なんて思っていませんか?

ヨガは本来、身体とココロを繋ぐもの。

呼吸を意識しながら、ポーズをとって、自分の「気持ちいい」を探すもの。

だから、身体がかたくても、大丈夫。

ティーツリーのヨガは、初心者の方も、シニアの方も、大歓迎。

常温で、リラックスした雰囲気のなか、ゆっくりポーズを行っていきます。

ヨガは続けることが一番大事!ティーツリーヨガは、じっくりカウンセリングして、その方にあったやり方や、おうちでもできるヨガをお伝えし、なるべく長くヨガを楽しんで続けられるようにお手伝いしたいと思っています。

気が付いたら、身体が柔らかくなっていた、調子がよくなった、気持ちが明るくなった、等お客様からのお声をいただいております。

 

 

アロマ

「香りが癒しになる」というのは、もう常識になってきています。といっても、ただ良い香りを嗅いでリラックスするだけがアロマではありません。

元々アロマは植物の芳香成分を利用した芳香療法で、薬の原点となったもの。

ですから、使い方を間違えると、効果がないどころか、体調不良になることも。

おうちに薬箱があるように、アロマを生活に取り入れて、自然治癒力を高めていただきたい、そんな思いを込めて、ティーツリーでは、日本アロマコーディネーター協会認定のアロマ講師が、正しいアロマの使い方を優しく丁寧に指導いたします。

協会認定加盟校にも登録しておりますので、資格をとることも可能です。

また、香りを使ったストレスケア「アロマリーディング」も実施しております

 

 

「体が硬い」

 

「運動が苦手」

 

「しんどいのは嫌」

 

「腰が痛い」

 

「忙しいから」

 

大丈夫、ご安心下さい。

 

「ヨガ」はスポーツではありません。もちろん競技でもありません。

お子様からご年配の方まで、男性女性問わず誰でも今すぐに始められる「健康体操」みたいなものと思って頂けたらいいかと思います。

 

ゆったりとした時間の中でまずは呼吸から、普段使わない筋肉を伸ばして緩めることから。

呼吸と全身の曲げ伸ばしなどを組み合わせ心身を整えます。

深い呼吸により、身体の隅々まで酸素がいきわたり、ストレス解消や睡眠不足や冷え性の改善など、心と身体に様々な効果をもたらしてくれます。

 

今まで意識したことなかった体の部位や筋肉を伸ばすことで、気持ちよく体を動かすことができます。

ご自身の体調や身体の状態に合わせて、無理せずマイペースに行うことができます。

ほら、できそうなきがしてきたでしょう。

 

「健康体操」と言いましたが、様々な人が「ヨガ」をしてます。

モデル、アスリート、忙しいビジネスマン&ウーマン、経営者、芸能人・・・

様々な分野の方々が「ヨガが良い!!」と世界中で広まりつつあります。

 

何にもしなければ 身体は硬くなり、歪み、衰えて、疲れやすく、免疫力低下、精神にも悪循環のスパイラルに

 

 

「アクション」(行動)を起こせば「リアクション」(反応)が起こります!

 

 

面白いですよ身体の変化♪ 

  

是非一度体験に起こしてみて下さい。

未経験からはじめるのは不安があり、一歩踏み出すのに大きな壁があると思います。

よく理解しています。

でもね、意外とこんなにも小さな壁だったの?と一瞬にして安心に変わると思います。

 

ご興味が有る方、いつでもお気軽にお越し下さい

心よりお待ちしております