ごあいさつ

  • 呼吸は浅いですか?深いですか?

    瞑想、マインドフルネスはGoogle,Appleなど、超一流企業で取り入れられており、

    有名人ではスティーブジョブス、ビルゲイツ、アスリートではイチロー、本田選手、長谷部誠選手

    他にもビートルズ、マドンナ、他多数。

    メンタルに非常に良い影響を与えるとわかってきている。

    瞑想の効果は科学的にも認められてきている。